Contoh Soal dan Jawaban Essay Penjaskes Kelas XII

"SOAL TENTANG BOLA VOLI"
1. Bagaimana cara melakukan servis bawah yang benar?
Pemain berdiri di luar garis belakang lapangan, kemudian bola dilambungkan dengan tangan kiri, saat bola kira-kira setinggi pinggang bola dipukul dengan tangan yang ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna.

2. Bola Voli adalah… 
Olahraga tim (Olimpiade) di mana dua tim terdiri dari 6 pemain aktif, tiap tim yang dipisahkan oleh net dan setiap tim diharuskan untuk membuat poin dengan cara menjatuhkan bola ke lapangan lawan yang diselenggarakan di bawah aturan.

3. Sebutkan teknik-teknik dasar smash!
    • Langkah awalan
    • Tolakan/tumpuan
    • Perkenalan/pukulan bola
    • Penderatan

4. Apakah yang dimaksud dengan block dalam permainan bola voli?
Block adalah upaya menggagalkan serangan (smash) dari pihak lawan dengan cara membendung bola di atas jaring sambil meloncat.

5. Apa saja empat peran penting pada permainan bola voli!
Tosser (setter), spiker (smasher), defender, libero.

6. Sebutkan macam-macam servis dalam bola volley!
    • Servis tangan di bawah
    • Servis mengapung
    • Servis dengan melompat

7. Sebutkan teknik-teknik dasar yang ada pada permainan bola voli!
    • Servis
    • Passing
    • Smash
    • Blocking

8. Membendung (Blocking) adalah..
bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net.

9. Sebutkan 3 cara melakukan passing atas dalam permainan bola volley!
    • Ambil posisi sikap normal,yaitu kedua kaki berdiri selebar dada.
    • Tempatkan badan secepat mungkin di bawah bola dgn tangan diangkat dari dahi
    • Tepat saat bola berada di atasdan sedikit di depan dahi

10. Sebutkan 2 teknik blocking!
      • Block aktif
      • Block pasif

"SOAL TENTANG BOLA BASKET"
1. Gerakan pivot berguna untuk…
Melindungi bola dari sergapan lawan.

2. Sebutkan teknik-teknik dasar bola basket…
    • Teknik menggiring bola (Dribbling)
    • Teknik Mengoper (Passing)
    • Teknik Pivot
    • Teknik Shooting
    • Teknik Rebound

3. Sebutkan 6 jenis passing dalam permainan bola basket!
    • Overhead pass
    • Chest pass
    • Baseball pass
    • Bounce pass
    • Hook pass
    • Under pass

4. Apa tujuan dribbling  dalam bola basket?
Yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan.

5. Apa yang dimaksud dengan dribble tinggi?
Yaitu menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara jalan cepat / lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari pemegang bola.

6. Apa yang dimaksud dengan overhead pass?
teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola dari atas kepala. Umpan jenis ini dilakukan untuk melakukan counter attack dengan melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan.

7. Apa saja teknik shooting dalam permainan bola basket?
    • Menembak dengan teknik set shoot (posisi berdiri diam ditempat) dengan satu tangan
    • Menembak dengan teknik set shoot dua tangan
    • Menembak dengan teknik jump shot (disertai dengan lompatan)
    • Menembak dengan teknik lay up ( gerakan lari, langkah dan meloncat)

8. Tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

9. Bola basket adalah…
Permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (RING) lawan.

10. Bola lompat ( Jump ball ) adalah…

Jump ball adalah bola yang di lambungkan oleh wasit ke udara di antara dua pemain yang berlawanan, bola harus di sentuh salah satu orang pemain setelah mencapai titik tertinggi.

"SOAL TENTANG SEPAK BOLA"

1. Apa yang dimaksud dengan offside?

Offside adalah jika seorang pemain diberikan bola ketika berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibanding posisi pemain lawan. Biasanya luar posisi digunakan para pemain belakang sebagai bagian dari taktik untuk menjebak lawan.

2. Sebutkan teknik menendang bola dalam permainan sepak bola!

    • Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.

    • Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.

    • Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung

3. Apa yang dimaksud dengan menggiring bola dalam permainan sepak bola?

Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menendang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain.

4. Fungsi dari teknik heading sendiri adalah…

Untuk meneruskan bola atau mengoperkan bola kepada teman atau operan jarak pendek, mencetak Gol saat berada di mulut gawang, memberikan umpan untuk rekan pemain dan juga untuk menyapu bola di daerah pertahanan sendiri untuk mematahkan serangan lawan, atau untuk pertahanan di daerah sendiri.

5. Apa saja teknik dasar dalam permainan sepak bola…

    • Menendang (Kicking)

    • Menghentikan Bola (Stopping)

    • Menggiring Bola (Dribbling)

6. Jelaskan penyebab mengapa terjadi tendangan penalty…

Karena terjadinya pelanggaran yang dilakukan oleh pemain bertahan di dalam kotak penalty

7. Berapa ukuran lapangan permainan sepak bola?

Panjang 90-120 meter, lebar 45-90 meter

8. Sebutkan teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola!

    • Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

    • Menghentikan bola dengan kaki bagian luar

    • Menghentikan bola menggunakan kaki bagian punggung

9. Federasi Sepak bola Internasional adalah…

FIFA

10. Sebutkan  jenis-jenis pola pertahanan pada permainan sepak bola…

      • Pola pertahanan dengan "man to man" 

      • Pola pertahanan daerah (zona marking) 

      • Pola pertahanan kombinasi

*jika ada soal maupun jawaban yang kurang benar silakan komen, terima kasih.